Hallo!
Darf ich vorstellen: Henriettes Hinterteil.
Henriette ist mein treues Breezer‑Bike – und längst mehr als nur ein Fahrrad. Eine echte Diva und zugleich eine robuste „Bauerntralle“, die auch mal harte und fragwürdige Wege nimmt. Über sie werde ich hier immer wieder schreiben, denn sie hat – zur Verwunderung mancher – eine eigene Persönlichkeit und „kommuniziert“ gern mit mir. Ich bin Stephan – der Typ der so komisch von oben schaut. Wir beide, Henriette und ich, haben schon einiges erlebt, und ich bin gespannt, wohin es uns noch verschlägt.
Ich nehme euch gerne mit – auf Tagestouren, Reisen und spontane Ausflüge. Für mich sind diese Erlebnisse mehr als Bewegung oder Urlaub. Sie sind bewegend im doppelten Sinne: körperlich und emotional. Wer hätte gedacht, dass ich einmal mit eigener Kraft Ziele erreiche, die früher unvorstellbar waren? Damals, mit rund 40 Kilo mehr auf den Rippen, waren drei Kilometer auf dem Rad eine kleine Sensation. Heute fahre ich Strecken über 250 Kilometer – und das Gefühl ist noch immer dasselbe: Stolz, Freude, Freiheit. Es ist anders als früher, aber genauso schön. Ich liebe es, den Kopf auszuschalten, einfach zu treten – mich auch mal zu quälen – und das Ziel zu erreichen.
Am Ende geht es mir vor allem um das Gefühl: mit mir zu sein, die Welt mit wachen Augen und offenem Herzen zu erfahren – das Leben und das, was uns geschenkt wurde, wertzuschätzen und zu genießen.
Schön, dass du dabei bist. Viel Spaß beim Lesen und Mitradeln.
TAG 6 / Kaunertal - Engadin - Ofenpass
➡︎ 107 km, ⬆︎ 2.090 m, ⬇︎ 1.010 m
Der frühe Vogel ist mal wieder längst weg und hat mich nicht mitgenommen. Die Matratze auf der Dachterrasse hat mich noch festgehalten, und meine müde Trägheit hat sich ihrer Macht ergeben (wie fast immer).
Die Nacht war eigentlich richtig schön. Aber ich hatte mal wieder ordentlich Panik-Attacken. Da ich das öfter habe, haut mich das – auch wenn’s mega anstrengend ist – nicht mehr ganz so aus den Badelatschen.
Die Angst ist wie ein Familienmitglied, das sich hin und wieder meldet, sich in mir breitmacht und dann aus meinen Augen in eine Welt schaut, die sie nicht wirklich versteht – in der sie sich fremd und allein fühlt. Dann muss der erwachsene Teil von mir versuchen, nach vorne zu treten, sich um die Angst zu kümmern und sie zu beruhigen.
Heute Nacht stand sie wieder fest neben mir, besser gesagt in mir und war völlig panisch: Was machst du da? Wo bist du? Pässe? Niemals schaffst du das! Dein Körper? Du bleibst irgendwo hängen, bist überfordert, fällst zurück in dieses grausame Dunkel und bist hilflos ausgeliefert. Ich weiß doch gar nicht, wo ich bin – und hier ist niemand, der aufpasst.
Und dann muss ich mich schütteln: Hey, keine Angst. Schau dich an. Schau, was wir schaffen. Uns kann man nackig in einen Wald schicken, und am anderen Ende kommen wir in einem Anzug gekleidet wieder raus – mit tollen Erlebnissen und Begegnungen.
Für Außenstehende ist das vielleicht schwer nachzuvollziehen – wenn man sieht, was ich sonst mache, wie viel Gottvertrauen ich habe und wie ich mich freuen kann, einfach nur zu atmen. Und trotzdem gibt es diese kleinen frechen Dämonen mit ihren traurigen Geschichten, die einfach in den Arm genommen werden wollen, um sich zu beruhigen.
So, nun habe ich mich aber genug nackig gemacht.
TAG 5 / Zirl am Inn - Oberinntal - Kaunertal
➡︎ 86,1 km, ⬆︎ 780 m, ⬇︎ 340 m
Guten Morgen aus Zirl am Inn. Auf dieser Kieselsteinbank, am Zufluss des Schloßbaches in den Inn, hat das Schlafen erstaunlich gut funktioniert. Da es hier keine Tiere gab – weder groß noch klein – brauchte ich kein Zelt, keinen Insektenschutz und keine Hängematte, nur die Isomatte und den Schlafsack. Der war in der Nacht zwar ziemlich klamm, aber das kam von der Luftfeuchtigkeit. Kurz dachte ich im nächtlichen Halbschlaf: ‚Oh je, eingepullert aus lauter Angst – oder das Einsetzen der Wechseljahre mit erhöhter Schweißproduktion?‘ (Scherz – ich hab geschlafen wie ein Stein). Dass der Schlafsack klamm wird, ist an Gewässern in der Nacht für mich bekannt, und wenn das Wetter am nächsten Morgen fein ist, trocknet er bei meiner späten Aufstehzeit von allein durch die Sonnenstrahlen noch vor dem ersten Aufblitzen.
Tag 4 / Pass Thurn - Salzachtal - Pass Gerlos - Zillertal - Innsbruck
➡︎ 141 km, ⬆︎ 1050 m, ⬇︎ 1650 m
Am vierten Tag der Tour sind wir 141 Kilometer geradelt und haben dabei 1.050 Höhenmeter geschafft. < Kam mir in echt aber deutlich mehr vor.
Heute früh wecken mich mitten im Wald Gerda, Kunigunde, Tekla und Bernd – neugierige Kühe, süß, schreckhaft, mit viel Geschnaufe. Anfangs war ich noch skeptisch und hoffte, dass sie mich nicht aus Versehen umrammeln… wenn die wüssten, was für Riesen sie eigentlich sind. Aber hey, mein Tag startet mit Kuh-Konzert – und je länger wir uns aneinander gewöhnen, desto vertrauter und entspannter wird es auch in mir.
Ist Kuhdung eigentlich gut für dezent muffelnde, verrunzelte Füße? Ich hoffe ja, denn als ich so über den Waldboden tänzelte und meine Füße in den gedachten Waldboden versanken, war mir doch relativ schnell klar: Ok, doch kein Waldboden. Herrlich, jetzt müssen die Kühe mich mögen, wenn ich mich sogar in deren Auswurf stellen.
Etwas später – nach der Reinigung – dann feiner Kaffee und ein typisch improvisiertes Frühstück zwischen dem Grün der Bäume, der wärmenden Sonne und meinen neunen Freundinnen und Freunden. Alles zusammengesucht – und dann geht’s hinab ins Salzachtal.
Die Abfahrt war mega schön, denn wenn du mit dem Rad da stehst, wo andere Leute mit Gondeln ankommen, ist das schon cool.
Tag 3 / Sommertoutr 2025
➡︎ 80,1 km, ⬆︎ 1180 m, ⬇︎ 460m
Im Sand vor meinem Zelt laufen super viele kleine, garstige Mädels und Jungs (Ameisen) rum, die anfänglich ins Zelt geklettert sind und gebissen oder – besser – gepullert haben. <- keine Erziehung 😊 Also den Zelteingang mit Autan besprühen, das hat super geholfen.
Eine Erfrischung in der Saalach und ein Happen Pappen mit Kaffee.
Zusammenpacken und die sperrige Henriette durch das sandige Dickicht pressen. Da bemerkt man erst, wie schwer das Mädel wirklich ist.
Tag 2 / Inn, Sulzach in die Alpen
➡︎ 141 km, ⬆︎ 790 m, ⬇︎ 640m
Von Reichenberg (A) über Braunau, an die Salzach nach Salzburg weiter in die Alpen, hinter Bad Reichenhal.
Heute, am dritten Tag, bin ich 141 Kilometer und 790 Höhenmeter gestrampelt. Es ging über Braunau am Inn weiter runter entlang des Flusses, der alles andere als in einem natürlichen Flussbett fließt und eher an einen riesigen See ohne Schiffsverkehr erinnert. Dennoch gibt es seitlich hinter den Dämmen oft alte und große Flusslandschaften mit mückenfreundlicher Habitation.
Mir ist aufgefallen, dass die Dächer der Kirchtürme in der Gegend mega lang und spitz sind – gerade Flanken oder als Zwiebelturm mit vielen übereinandergestapelten Zwiebeln.
